2026/01/15
（2026/01/01に出産しました）
◯産後のむくみ対策には着圧ソックスが良いかも⁈
私が持っていたのが着圧タイツだったので、会陰切開によるお股の痛みが気になって着用できず…。
産後3日目から脚がむくみ始め、着圧タイツを上まで上げきらず、中途半端な感じで履くようにしました。
なので、着圧タイツタイプではなく、着圧ソックスタイプがおすすめです。
◯産後の骨盤ケアの骨盤ベルトも…
分娩後、助産師さんが使い捨ての骨盤ベルトを巻いてくれました。
ほんとにベルトタイプ。
こんなにすぐ使ったほうがよかったのか…。
産後しばらくしてから購入しようと思ってましたが、急いでネットショッピング。
履くパンツタイプの骨盤ベルトを買いたいと思っていましたが、病院でつけられるのがベルトタイプだったし、会陰切開でお股も痛いので、パンツタイプは無理だなと思い、ベルトタイプを購入しました。
ベルトタイプだと、ズレるし、トイレのたびに巻き直すのがめんどくさいから、履くタイプがおすすめ〜と、SNSでよくみかけますが、私はそんなこと思わず…。
◯産後の授乳・搾乳には前開きパジャマが良い⁈
病院で、病院の前開きパジャマで、授乳のときにパジャマ開けて→授乳ブラのボタン外して、おっぱい出してという動作がやりやすかったのですが…。
家に前開きのパジャマが1枚もないことに気がつき…。
急ぎ入院中に2枚買ったけど、洗濯の関係で2枚では足りなかったので、もう2枚追加購入しました。
いつものTシャツとトレーナーだと、服をたくし上げて、あごで抑えて笑
おっぱい出して…
首が痛くなってきたな…
みたいな感じで搾乳ですらとってもやりずらかったです。
◯産後も生理用ナプキン必須！
妊娠中は生理が来ないからナプキンのストック少なめにしてたのですが、悪露が続くのでナプキン必須でした。
生理用ナプキンも多めに用意しといた方がよいです。
